דעו מה יש בצלחת שלכם

שעועית עיני שחור

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, 50% שעועית 50% מים, ללא שמן, ללא מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון5.1 g

פחמימות6 g

שומן0.6 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	65	5.1 g	6 g	0.6 g
50 g	50 g	33	2.5 g	3 g	0.3 g
150 g	150 g	98	7.6 g	9 g	1 g
200 g	200 g	130	10 g	12 g	1.3 g
250 g	250 g	163	13 g	15 g	1.6 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית עיני שחור?

ב-100 g של שעועית עיני שחור יש 65 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית עיני שחור?

ב-50 g של שעועית עיני שחור יש 33 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית עיני שחור?

ב-150 g של שעועית עיני שחור יש 98 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 9 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית עיני שחור?

ב-200 g של שעועית עיני שחור יש 130 kcal, וכן 10 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית עיני שחור?

ב-250 g של שעועית עיני שחור יש 163 kcal, וכן 13 g חלבון, 15 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

מקור: tbca BRC0003T · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים