דעו מה יש בצלחת שלכם
שעועית עיני שחור
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר
126
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.8 g
פחמימות19 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 126 kcal —
- חלבון 7.8 g 16%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 5.7 g 20%
- סוכרים 0.3 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 7.8 g | 19 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3.9 g | 9.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 12 g | 28 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 16 g | 38 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 20 g | 47 g | 2.3 g |
שאלות על שעועית עיני שחור
כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית עיני שחור?
ב-100 g של שעועית עיני שחור יש 126 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית עיני שחור?
ב-50 g של שעועית עיני שחור יש 63 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית עיני שחור?
ב-150 g של שעועית עיני שחור יש 189 kcal, וכן 12 g חלבון, 28 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית עיני שחור?
ב-200 g של שעועית עיני שחור יש 252 kcal, וכן 16 g חלבון, 38 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית עיני שחור?
ב-250 g של שעועית עיני שחור יש 315 kcal, וכן 20 g חלבון, 47 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 5167 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים