דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית בקר
קלוריות וערכים תזונתיים
מומלח, מבושל, מעושן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 312 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 2.4 g 1%
- שומן 27 g 35%
- שומן רווי 11 g 57%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 1131 mg 49%
- כולסטרול 67 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 3.2 mg 20%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.19 mg 4%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 1.9 µg 78%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 105 mg 8%
- אשלגן 176 mg 4%
- אבץ 2.8 mg 25%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 14.6 µg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 14 g | 2.4 g | 27 g |
| 1 מנה | 43 g | 134 | 6.1 g | 1 g | 12 g |
| 2 מנות | 86 g | 268 | 12 g | 2.1 g | 23 g |
| ½ מנה | 21.5 g | 67 | 3 g | 0.5 g | 5.8 g |
| 3 מנות | 129 g | 402 | 18 g | 3.1 g | 35 g |
| 4 מנות | 172 g | 537 | 24 g | 4.2 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 7.1 g | 1.2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 21 g | 3.6 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 28 g | 4.8 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 35 g | 6.1 g | 67 g |
שאלות על נקניקיית בקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית בקר?
ב-100 g של נקניקיית בקר יש 312 kcal, וכן 14 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (43 g) של נקניקיית בקר?
ב-1 מנה (43 g) של נקניקיית בקר יש 134 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 1 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (86 g) של נקניקיית בקר?
ב-2 מנות (86 g) של נקניקיית בקר יש 268 kcal, וכן 12 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (21.5 g) של נקניקיית בקר?
ב-½ מנה (21.5 g) של נקניקיית בקר יש 67 kcal, וכן 3 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (129 g) של נקניקיית בקר?
ב-3 מנות (129 g) של נקניקיית בקר יש 402 kcal, וכן 18 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (172 g) של נקניקיית בקר?
ב-4 מנות (172 g) של נקניקיית בקר יש 537 kcal, וכן 24 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-46 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית בקר?
ב-50 g של נקניקיית בקר יש 156 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית בקר?
ב-150 g של נקניקיית בקר יש 468 kcal, וכן 21 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-40 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170606 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
