דעו מה יש בצלחת שלכם

סלמי בקר מבושל

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר מעדנייה, מבושל

250
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות11 g
שומן17 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 250 kcal —
  • חלבון 13 g 25%
  • פחמימות 11 g 4%
  • שומן 17 g 22%
  • שומן רווי 8 g 40%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0.7 g —
  • נתרן 1063 mg 46%
  • כולסטרול 50.9 mg 17%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.09 µg 0%
  • ויטמין E 0.19 mg 1%
  • ויטמין K 1.3 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
  • ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.95 mg 19%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • פולאט (B9) 2 µg 1%
  • ויטמין B12 1.7 µg 70%

מינרלים

  • סידן 23 mg 2%
  • ברזל 0.86 mg 5%
  • מגנזיום 13 mg 3%
  • זרחן 123 mg 10%
  • אשלגן 542 mg 12%
  • אבץ 1.4 mg 13%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.05 mg 2%
  • סלניום 6.9 µg 13%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g25013 g11 g17 g
50 g50 g1256.3 g5.6 g8.5 g
150 g150 g37519 g17 g26 g
200 g200 g50025 g23 g34 g
250 g250 g62531 g28 g43 g

שאלות על סלמי בקר מבושל

כמה קלוריות יש ב-100 g של סלמי בקר מבושל?

ב-100 g של סלמי בקר מבושל יש 250 kcal, וכן 13 g חלבון, 11 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סלמי בקר מבושל?

ב-50 g של סלמי בקר מבושל יש 125 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-8.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סלמי בקר מבושל?

ב-150 g של סלמי בקר מבושל יש 375 kcal, וכן 19 g חלבון, 17 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של סלמי בקר מבושל?

ב-200 g של סלמי בקר מבושל יש 500 kcal, וכן 25 g חלבון, 23 g פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של סלמי בקר מבושל?

ב-250 g של סלמי בקר מבושל יש 625 kcal, וכן 31 g חלבון, 28 g פחמימות ו-43 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1200 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים