דעו מה יש בצלחת שלכם
Beef salad, Thai, takeaway
קלוריות וערכים תזונתיים
99
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות7.1 g
שומן2.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 99 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 7.1 g 3%
- שומן 2.5 g 3%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 6.6 g —
- נתרן 706 mg 31%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16 µg 2%
- ויטמין C 3.3 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.31 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.7 mg 54%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 23%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0.86 µg 36%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 1.3 mg 7%
- זרחן 93 mg 7%
- אשלגן 264 mg 6%
- אבץ 1.8 mg 16%
- סלניום 3.3 µg 6%
- יוד 2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 11 g | 7.1 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5.5 g | 3.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 17 g | 11 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 22 g | 14 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 28 g | 18 g | 6.2 g |
מזונות דומים
שאלות על Beef salad, Thai, takeaway
כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef salad, Thai, takeaway?
ב-100 g של Beef salad, Thai, takeaway יש 99 kcal, וכן 11 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef salad, Thai, takeaway?
ב-50 g של Beef salad, Thai, takeaway יש 50 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef salad, Thai, takeaway?
ב-150 g של Beef salad, Thai, takeaway יש 149 kcal, וכן 17 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Beef salad, Thai, takeaway?
ב-200 g של Beef salad, Thai, takeaway יש 198 kcal, וכן 22 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Beef salad, Thai, takeaway?
ב-250 g של Beef salad, Thai, takeaway יש 248 kcal, וכן 28 g חלבון, 18 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) H1020 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
