דעו מה יש בצלחת שלכם
פאי בשר
קלוריות וערכים תזונתיים
בצק עלים או פריך, גודל משפחתי, קמעונאי
220
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.9 g
פחמימות18 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 220 kcal —
- חלבון 8.9 g 18%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 5.5 g 28%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 332 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין E 0.77 mg 5%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.15 mg 3%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- ביוטין (B7) 1.4 µg 5%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 41 mg 3%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 91 mg 7%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 1.7 mg 15%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 3 µg 5%
- יוד 3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 8.9 g | 18 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4.5 g | 9.1 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 13 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 18 g | 36 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 22 g | 45 g | 33 g |
שאלות על פאי בשר
כמה קלוריות יש ב-100 g של פאי בשר?
ב-100 g של פאי בשר יש 220 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 18 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פאי בשר?
ב-50 g של פאי בשר יש 110 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פאי בשר?
ב-150 g של פאי בשר יש 330 kcal, וכן 13 g חלבון, 27 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פאי בשר?
ב-200 g של פאי בשר יש 440 kcal, וכן 18 g חלבון, 36 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פאי בשר?
ב-250 g של פאי בשר יש 550 kcal, וכן 22 g חלבון, 45 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-505 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
