דעו מה יש בצלחת שלכם
Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 211 kcal —
- חלבון 30 g 61%
- פחמימות 0.6 g 0%
- שומן 9.7 g 12%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 30 g | 0.6 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 0.3 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 46 g | 0.9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 61 g | 1.2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 76 g | 1.5 g | 24 g |
מזונות דומים
- Beef chuck whitout fat with oil onion and garlic unsalted213 kcal / 100 g
- Beef flat round without fat without oil unsalted208 kcal / 100 g
- Beef boiling meat with fat276 kcal / 100 g
- Beef boiling meat lean186 kcal / 100 g
- Meet beef sirloin without fat grilled/roasted without oil187 kcal / 100 g
- Meet beef chuck without fat with tomato sauce159 kcal / 100 g
שאלות על Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted
כמה קלוריות יש ב-100 g של Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted?
ב-100 g של Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted יש 211 kcal, וכן 30 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted?
ב-50 g של Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted יש 106 kcal, וכן 15 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted?
ב-150 g של Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted יש 317 kcal, וכן 46 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted?
ב-200 g של Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted יש 422 kcal, וכן 61 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted?
ב-250 g של Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted יש 528 kcal, וכן 76 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: tbca BRC0367F · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
