דעו מה יש בצלחת שלכם

Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted

קלוריות וערכים תזונתיים

208

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון32 g

פחמימות0 g

שומן8.9 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	208	32 g	8.9 g
50 g	50 g	104	16 g	4.5 g
150 g	150 g	312	48 g	13 g
200 g	200 g	416	64 g	18 g
250 g	250 g	520	80 g	22 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted?

ב-100 g של Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted יש 208 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted?

ב-50 g של Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted יש 104 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted?

ב-150 g של Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted יש 312 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted?

ב-200 g של Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted יש 416 kcal, וכן 64 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted?

ב-250 g של Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted יש 520 kcal, וכן 80 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.

מקור: tbca BRC0033F · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים