דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות חזיר בסגנון ברביקיו
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
302
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות4.9 g
שומן22 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 302 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- פחמימות 4.9 g 2%
- שומן 22 g 29%
- שומן רווי 6.1 g 31%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 5 g —
- נתרן 766 mg 33%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0.8 µg 4%
- ויטמין E 2.1 mg 14%
- תיאמין (B1) 0.68 mg 57%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 4.7 mg 29%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.3 mg 26%
- ויטמין B6 0.35 mg 21%
- ביוטין (B7) 1.2 µg 4%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 37 mg 3%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 30 mg 7%
- זרחן 190 mg 15%
- אשלגן 420 mg 9%
- אבץ 2.8 mg 25%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 13 µg 24%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 21 g | 4.9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 10 g | 2.5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 31 g | 7.4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 42 g | 9.8 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 52 g | 12 g | 56 g |
שאלות על צלעות חזיר בסגנון ברביקיו
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות חזיר בסגנון ברביקיו?
ב-100 g של צלעות חזיר בסגנון ברביקיו יש 302 kcal, וכן 21 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות חזיר בסגנון ברביקיו?
ב-50 g של צלעות חזיר בסגנון ברביקיו יש 151 kcal, וכן 10 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות חזיר בסגנון ברביקיו?
ב-150 g של צלעות חזיר בסגנון ברביקיו יש 453 kcal, וכן 31 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות חזיר בסגנון ברביקיו?
ב-200 g של צלעות חזיר בסגנון ברביקיו יש 604 kcal, וכן 42 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות חזיר בסגנון ברביקיו?
ב-250 g של צלעות חזיר בסגנון ברביקיו יש 755 kcal, וכן 52 g חלבון, 12 g פחמימות ו-56 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-670 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
