דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות חזיר בסגנון ברביקיו
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר בלבד, קמעונאי, מחומם מחדש
281
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון26 g
פחמימות5.8 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 281 kcal —
- חלבון 26 g 53%
- פחמימות 5.8 g 2%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 6.2 g 31%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 4.4 g —
- נתרן 440 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 44 µg 5%
- ויטמין D 1.7 µg 9%
- ויטמין E 2.1 mg 14%
- תיאמין (B1) 0.82 mg 68%
- ריבופלבין (B2) 0.38 mg 29%
- ניאצין (B3) 7 mg 44%
- חומצה פנטותנית (B5) 2.6 mg 53%
- ויטמין B6 0.3 mg 18%
- ביוטין (B7) 4 µg 13%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 70 mg 5%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 27 mg 6%
- זרחן 220 mg 18%
- אשלגן 380 mg 8%
- אבץ 3.1 mg 28%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.16 mg 7%
- סלניום 25 µg 45%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 26 g | 5.8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 13 g | 2.9 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 40 g | 8.7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 53 g | 12 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 66 g | 15 g | 43 g |
שאלות על צלעות חזיר בסגנון ברביקיו
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות חזיר בסגנון ברביקיו?
ב-100 g של צלעות חזיר בסגנון ברביקיו יש 281 kcal, וכן 26 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות חזיר בסגנון ברביקיו?
ב-50 g של צלעות חזיר בסגנון ברביקיו יש 141 kcal, וכן 13 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות חזיר בסגנון ברביקיו?
ב-150 g של צלעות חזיר בסגנון ברביקיו יש 422 kcal, וכן 40 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות חזיר בסגנון ברביקיו?
ב-200 g של צלעות חזיר בסגנון ברביקיו יש 562 kcal, וכן 53 g חלבון, 12 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות חזיר בסגנון ברביקיו?
ב-250 g של צלעות חזיר בסגנון ברביקיו יש 703 kcal, וכן 66 g חלבון, 15 g פחמימות ו-43 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-264 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
