דעו מה יש בצלחת שלכם
Barbecue pork, with sauce
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 226 kcal —
- חלבון 18 g 35%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 4 g 20%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 10 g —
- נתרן 603 mg 26%
- כולסטרול 64 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0.8 µg 4%
- ויטמין E 0.37 mg 2%
- ויטמין K 0.5 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.33 mg 28%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 3.4 mg 21%
- ויטמין B6 0.3 mg 18%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0.58 µg 24%
- כולין 73.5 mg 13%
מינרלים
- סידן 25 mg 2%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 161 mg 13%
- אשלגן 299 mg 6%
- אבץ 2.8 mg 26%
- נחושת 0.1 mg 12%
- סלניום 25.3 µg 46%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 18 g | 12 g | 11 g |
| 1 מנה | 240 g | 542 | 42 g | 29 g | 27 g |
| 2 מנות | 480 g | 1085 | 84 g | 57 g | 54 g |
| ½ מנה | 120 g | 271 | 21 g | 14 g | 14 g |
| 3 מנות | 720 g | 1627 | 127 g | 86 g | 81 g |
| 4 מנות | 960 g | 2170 | 169 g | 115 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8.8 g | 6 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 26 g | 18 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 35 g | 24 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 44 g | 30 g | 28 g |
מזונות דומים
שאלות על Barbecue pork, with sauce
כמה קלוריות יש ב-100 g של Barbecue pork, with sauce?
ב-100 g של Barbecue pork, with sauce יש 226 kcal, וכן 18 g חלבון, 12 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (240 g) של Barbecue pork, with sauce?
ב-1 מנה (240 g) של Barbecue pork, with sauce יש 542 kcal, וכן 42 g חלבון, 29 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (480 g) של Barbecue pork, with sauce?
ב-2 מנות (480 g) של Barbecue pork, with sauce יש 1085 kcal, וכן 84 g חלבון, 57 g פחמימות ו-54 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (120 g) של Barbecue pork, with sauce?
ב-½ מנה (120 g) של Barbecue pork, with sauce יש 271 kcal, וכן 21 g חלבון, 14 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (720 g) של Barbecue pork, with sauce?
ב-3 מנות (720 g) של Barbecue pork, with sauce יש 1627 kcal, וכן 127 g חלבון, 86 g פחמימות ו-81 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (960 g) של Barbecue pork, with sauce?
ב-4 מנות (960 g) של Barbecue pork, with sauce יש 2170 kcal, וכן 169 g חלבון, 115 g פחמימות ו-109 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Barbecue pork, with sauce?
ב-50 g של Barbecue pork, with sauce יש 113 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 6 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Barbecue pork, with sauce?
ב-150 g של Barbecue pork, with sauce יש 339 kcal, וכן 26 g חלבון, 18 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27120030 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
