דעו מה יש בצלחת שלכם
Barbecue beef, with sauce
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 228 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 4.1 g 21%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 10 g —
- נתרן 596 mg 26%
- כולסטרול 67 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.32 mg 2%
- ויטמין K 1.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- ויטמין B6 0.23 mg 13%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 2 µg 81%
- כולין 70.3 mg 13%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 150 mg 12%
- אשלגן 259 mg 6%
- אבץ 5.6 mg 51%
- נחושת 0.09 mg 10%
- סלניום 19.6 µg 36%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 20 g | 12 g | 11 g |
| 1 מנה | 240 g | 547 | 48 g | 29 g | 26 g |
| 2 מנות | 480 g | 1094 | 95 g | 57 g | 52 g |
| ½ מנה | 120 g | 274 | 24 g | 14 g | 13 g |
| 3 מנות | 720 g | 1642 | 143 g | 86 g | 78 g |
| 4 מנות | 960 g | 2189 | 190 g | 115 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9.9 g | 6 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 30 g | 18 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 40 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 50 g | 30 g | 27 g |
מזונות דומים
שאלות על Barbecue beef, with sauce
כמה קלוריות יש ב-100 g של Barbecue beef, with sauce?
ב-100 g של Barbecue beef, with sauce יש 228 kcal, וכן 20 g חלבון, 12 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (240 g) של Barbecue beef, with sauce?
ב-1 מנה (240 g) של Barbecue beef, with sauce יש 547 kcal, וכן 48 g חלבון, 29 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (480 g) של Barbecue beef, with sauce?
ב-2 מנות (480 g) של Barbecue beef, with sauce יש 1094 kcal, וכן 95 g חלבון, 57 g פחמימות ו-52 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (120 g) של Barbecue beef, with sauce?
ב-½ מנה (120 g) של Barbecue beef, with sauce יש 274 kcal, וכן 24 g חלבון, 14 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (720 g) של Barbecue beef, with sauce?
ב-3 מנות (720 g) של Barbecue beef, with sauce יש 1642 kcal, וכן 143 g חלבון, 86 g פחמימות ו-78 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (960 g) של Barbecue beef, with sauce?
ב-4 מנות (960 g) של Barbecue beef, with sauce יש 2189 kcal, וכן 190 g חלבון, 115 g פחמימות ו-104 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Barbecue beef, with sauce?
ב-50 g של Barbecue beef, with sauce יש 114 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 6 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Barbecue beef, with sauce?
ב-150 g של Barbecue beef, with sauce יש 342 kcal, וכן 30 g חלבון, 18 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27116200 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
