דעו מה יש בצלחת שלכם
Barbecue meat, NFS
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 226 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 4 g 20%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 10 g —
- נתרן 601 mg 26%
- כולסטרול 65 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.36 mg 2%
- ויטמין K 0.8 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.26 mg 22%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
- ניאצין (B3) 3.2 mg 20%
- ויטמין B6 0.28 mg 16%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.92 µg 38%
- כולין 72.7 mg 13%
מינרלים
- סידן 23 mg 2%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 158 mg 13%
- אשלגן 289 mg 6%
- אבץ 3.5 mg 32%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 23.9 µg 43%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 18 g | 12 g | 11 g |
| 1 מנה | 240 g | 542 | 44 g | 29 g | 27 g |
| 2 מנות | 480 g | 1085 | 87 g | 57 g | 54 g |
| ½ מנה | 120 g | 271 | 22 g | 14 g | 13 g |
| 3 מנות | 720 g | 1627 | 131 g | 86 g | 80 g |
| 4 מנות | 960 g | 2170 | 174 g | 115 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9.1 g | 6 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 27 g | 18 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 36 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 45 g | 30 g | 28 g |
מזונות דומים
שאלות על Barbecue meat, NFS
כמה קלוריות יש ב-100 g של Barbecue meat, NFS?
ב-100 g של Barbecue meat, NFS יש 226 kcal, וכן 18 g חלבון, 12 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (240 g) של Barbecue meat, NFS?
ב-1 מנה (240 g) של Barbecue meat, NFS יש 542 kcal, וכן 44 g חלבון, 29 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (480 g) של Barbecue meat, NFS?
ב-2 מנות (480 g) של Barbecue meat, NFS יש 1085 kcal, וכן 87 g חלבון, 57 g פחמימות ו-54 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (120 g) של Barbecue meat, NFS?
ב-½ מנה (120 g) של Barbecue meat, NFS יש 271 kcal, וכן 22 g חלבון, 14 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (720 g) של Barbecue meat, NFS?
ב-3 מנות (720 g) של Barbecue meat, NFS יש 1627 kcal, וכן 131 g חלבון, 86 g פחמימות ו-80 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (960 g) של Barbecue meat, NFS?
ב-4 מנות (960 g) של Barbecue meat, NFS יש 2170 kcal, וכן 174 g חלבון, 115 g פחמימות ו-107 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Barbecue meat, NFS?
ב-50 g של Barbecue meat, NFS יש 113 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 6 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Barbecue meat, NFS?
ב-150 g של Barbecue meat, NFS יש 339 kcal, וכן 27 g חלבון, 18 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27100100 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
