דעו מה יש בצלחת שלכם

Barbecue pork sandwich, on wheat bun

קלוריות וערכים תזונתיים

238
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות21 g
שומן8.9 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 238 kcal —
  • חלבון 16 g 31%
  • פחמימות 21 g 8%
  • שומן 8.9 g 11%
  • שומן רווי 2.9 g 14%
  • סיבים תזונתיים 2 g 7%
  • סוכרים 8.4 g —
  • נתרן 549 mg 24%
  • כולסטרול 43 mg 14%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 4 µg 0%
  • ויטמין C 0.2 mg 0%
  • ויטמין D 0.5 µg 3%
  • ויטמין E 0.36 mg 2%
  • ויטמין K 2.2 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.35 mg 30%
  • ריבופלבין (B2) 0.24 mg 19%
  • ניאצין (B3) 3.9 mg 24%
  • ויטמין B6 0.25 mg 15%
  • פולאט (B9) 26 µg 7%
  • ויטמין B12 0.39 µg 16%
  • כולין 56.1 mg 10%

מינרלים

  • סידן 70 mg 5%
  • ברזל 1.8 mg 10%
  • מגנזיום 32 mg 8%
  • זרחן 163 mg 13%
  • אשלגן 262 mg 6%
  • אבץ 2.3 mg 21%
  • נחושת 0.13 mg 15%
  • סלניום 26.1 µg 47%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g23816 g21 g8.9 g
1 מנה270 g64342 g58 g24 g
2 מנות540 g128584 g115 g48 g
½ מנה135 g32121 g29 g12 g
3 מנות810 g1928126 g173 g72 g
4 מנות1080 g2570168 g230 g96 g
50 g50 g1197.8 g11 g4.4 g
150 g150 g35723 g32 g13 g
200 g200 g47631 g43 g18 g
250 g250 g59539 g53 g22 g

שאלות על Barbecue pork sandwich, on wheat bun

כמה קלוריות יש ב-100 g של Barbecue pork sandwich, on wheat bun?

ב-100 g של Barbecue pork sandwich, on wheat bun יש 238 kcal, וכן 16 g חלבון, 21 g פחמימות ו-8.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (270 g) של Barbecue pork sandwich, on wheat bun?

ב-1 מנה (270 g) של Barbecue pork sandwich, on wheat bun יש 643 kcal, וכן 42 g חלבון, 58 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (540 g) של Barbecue pork sandwich, on wheat bun?

ב-2 מנות (540 g) של Barbecue pork sandwich, on wheat bun יש 1285 kcal, וכן 84 g חלבון, 115 g פחמימות ו-48 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (135 g) של Barbecue pork sandwich, on wheat bun?

ב-½ מנה (135 g) של Barbecue pork sandwich, on wheat bun יש 321 kcal, וכן 21 g חלבון, 29 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (810 g) של Barbecue pork sandwich, on wheat bun?

ב-3 מנות (810 g) של Barbecue pork sandwich, on wheat bun יש 1928 kcal, וכן 126 g חלבון, 173 g פחמימות ו-72 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1080 g) של Barbecue pork sandwich, on wheat bun?

ב-4 מנות (1080 g) של Barbecue pork sandwich, on wheat bun יש 2570 kcal, וכן 168 g חלבון, 230 g פחמימות ו-96 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Barbecue pork sandwich, on wheat bun?

ב-50 g של Barbecue pork sandwich, on wheat bun יש 119 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Barbecue pork sandwich, on wheat bun?

ב-150 g של Barbecue pork sandwich, on wheat bun יש 357 kcal, וכן 23 g חלבון, 32 g פחמימות ו-13 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27520515 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים