דעו מה יש בצלחת שלכם
Barbecue chicken sandwich, on wheat bun
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 199 kcal —
- חלבון 16 g 33%
- פחמימות 21 g 8%
- שומן 4.4 g 6%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 8.4 g —
- נתרן 513 mg 22%
- כולסטרול 52 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.47 mg 3%
- ויטמין K 2.2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 5.3 mg 33%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 29 µg 7%
- ויטמין B12 0.17 µg 7%
- כולין 39.5 mg 7%
מינרלים
- סידן 67 mg 5%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 32 mg 8%
- זרחן 170 mg 14%
- אשלגן 239 mg 5%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.11 mg 12%
- סלניום 20.7 µg 38%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 17 g | 21 g | 4.4 g |
| 1 מנה | 270 g | 537 | 45 g | 58 g | 12 g |
| 2 מנות | 540 g | 1075 | 89 g | 115 g | 24 g |
| ½ מנה | 135 g | 269 | 22 g | 29 g | 6 g |
| 3 מנות | 810 g | 1612 | 133 g | 173 g | 36 g |
| 4 מנות | 1080 g | 2149 | 178 g | 230 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 8.2 g | 11 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 25 g | 32 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 33 g | 43 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 41 g | 53 g | 11 g |
מזונות דומים
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on white bun204 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese230 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun210 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
שאלות על Barbecue chicken sandwich, on wheat bun
כמה קלוריות יש ב-100 g של Barbecue chicken sandwich, on wheat bun?
ב-100 g של Barbecue chicken sandwich, on wheat bun יש 199 kcal, וכן 17 g חלבון, 21 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (270 g) של Barbecue chicken sandwich, on wheat bun?
ב-1 מנה (270 g) של Barbecue chicken sandwich, on wheat bun יש 537 kcal, וכן 45 g חלבון, 58 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (540 g) של Barbecue chicken sandwich, on wheat bun?
ב-2 מנות (540 g) של Barbecue chicken sandwich, on wheat bun יש 1075 kcal, וכן 89 g חלבון, 115 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (135 g) של Barbecue chicken sandwich, on wheat bun?
ב-½ מנה (135 g) של Barbecue chicken sandwich, on wheat bun יש 269 kcal, וכן 22 g חלבון, 29 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (810 g) של Barbecue chicken sandwich, on wheat bun?
ב-3 מנות (810 g) של Barbecue chicken sandwich, on wheat bun יש 1612 kcal, וכן 133 g חלבון, 173 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1080 g) של Barbecue chicken sandwich, on wheat bun?
ב-4 מנות (1080 g) של Barbecue chicken sandwich, on wheat bun יש 2149 kcal, וכן 178 g חלבון, 230 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Barbecue chicken sandwich, on wheat bun?
ב-50 g של Barbecue chicken sandwich, on wheat bun יש 100 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Barbecue chicken sandwich, on wheat bun?
ב-150 g של Barbecue chicken sandwich, on wheat bun יש 299 kcal, וכן 25 g חלבון, 32 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27540131 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
