דעו מה יש בצלחת שלכם

משמשים

קלוריות וערכים תזונתיים

טריים, בשר וקליפה

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.9 g

פחמימות7.2 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	31	0.9 g	7.2 g	0.1 g
50 g	50 g	16	0.5 g	3.6 g	0.1 g
150 g	150 g	47	1.4 g	11 g	0.2 g
200 g	200 g	62	1.8 g	14 g	0.2 g
250 g	250 g	78	2.3 g	18 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של משמשים?

ב-100 g של משמשים יש 31 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של משמשים?

ב-50 g של משמשים יש 16 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של משמשים?

ב-150 g של משמשים יש 47 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של משמשים?

ב-200 g של משמשים יש 62 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של משמשים?

ב-250 g של משמשים יש 78 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 14-025 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים