Vit hva du har på tallerkenen
Yoghurt, premium, assorted fruits
Kalorier og næringsinnhold
119
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Karbo13 g
Fett5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 119 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 5 g 6%
- Mettet fett 3,3 g 16%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 84 µg 9%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 151 mg 12%
- Jern 0 mg 0%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 195 mg 4%
- Sink 0,54 mg 5%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 7,1 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5 g | 13 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,5 g | 6,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7,5 g | 20 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 10 g | 26 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 13 g | 33 g | 13 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Yoghurt, premium, assorted fruits
Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt, premium, assorted fruits?
100 g Yoghurt, premium, assorted fruits inneholder 119 kcal, med 5 g protein, 13 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt, premium, assorted fruits?
50 g Yoghurt, premium, assorted fruits inneholder 60 kcal, med 2,5 g protein, 6,6 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt, premium, assorted fruits?
150 g Yoghurt, premium, assorted fruits inneholder 179 kcal, med 7,5 g protein, 20 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt, premium, assorted fruits?
200 g Yoghurt, premium, assorted fruits inneholder 238 kcal, med 10 g protein, 26 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt, premium, assorted fruits?
250 g Yoghurt, premium, assorted fruits inneholder 298 kcal, med 13 g protein, 33 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) F1079 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
