Vit hva du har på tallerkenen

Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat

Kalorier og næringsinnhold

72
kalorierkcal per 100 g
Protein4,8 g
Karbo11 g
Fett1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 72 kcal —
  • Protein 4,8 g 10%
  • Karbohydrat 11 g 4%
  • Fett 1 g 1%
  • Mettet fett 0,7 g 3%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Sukkerarter 10 g —
  • Natrium 31 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 26 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 150 mg 12%
  • Jern 0 mg 0%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Sink 0,51 mg 5%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g724,8 g11 g1 g
50 g50 g362,4 g5,4 g0,5 g
150 g150 g1087,2 g16 g1,5 g
200 g200 g1449,6 g21 g2 g
250 g250 g18012 g27 g2,5 g

Spørsmål om Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

100 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat inneholder 72 kcal, med 4,8 g protein, 11 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

50 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat inneholder 36 kcal, med 2,4 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

150 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat inneholder 108 kcal, med 7,2 g protein, 16 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

200 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat inneholder 144 kcal, med 9,6 g protein, 21 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

250 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat inneholder 180 kcal, med 12 g protein, 27 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) F1074 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert