Vit hva du har på tallerkenen

Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d

Kalorier og næringsinnhold

80
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo12 g
Fett2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 80 kcal —
  • Protein 3,1 g 6%
  • Karbohydrat 12 g 4%
  • Fett 2 g 3%
  • Mettet fett 1,3 g 6%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Sukkerarter 12 g —
  • Natrium 40,2 mg 2%
  • Kolesterol 7 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 18,7 µg 2%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 5,2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,32 µg 13%

Mineraler

  • Kalsium 112 mg 9%
  • Jern 0,11 mg 1%
  • Magnesium 10,3 mg 2%
  • Fosfor 73,6 mg 6%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Sink 0,37 mg 3%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 2,3 µg 4%
  • Jod 12,3 µg 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g803,1 g12 g2 g
50 g50 g401,6 g6 g1 g
150 g150 g1204,7 g18 g3 g
200 g200 g1606,2 g24 g4 g
250 g250 g2007,8 g30 g5 g

Spørsmål om Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d

Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?

100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d inneholder 80 kcal, med 3,1 g protein, 12 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?

50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d inneholder 40 kcal, med 1,6 g protein, 6 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?

150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d inneholder 120 kcal, med 4,7 g protein, 18 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?

200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d inneholder 160 kcal, med 6,2 g protein, 24 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?

250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d inneholder 200 kcal, med 7,8 g protein, 30 g karbohydrat og 5 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32599 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert