Vit hva du har på tallerkenen
Yoghurt, flavoured, 2.5% fat
Kalorier og næringsinnhold
90
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Karbo13 g
Fett2,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 90 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 2,5 g 3%
- Mettet fett 1,5 g 8%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 40,4 mg 2%
- Kolesterol 8,2 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 19,3 µg 2%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalsium 130 mg 10%
- Jern 0,08 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 85,7 mg 7%
- Kalium 160 mg 3%
- Sink 0,41 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 14,2 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3 g | 14 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,5 g | 6,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4,5 g | 20 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6 g | 27 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 7,5 g | 34 g | 6,3 g |
Lignende matvarer
- Yoghurt flavoured86 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt eller smaksattfermentert melk, med frukt eller smaksatt, med sukker, gjennomsnitt92 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2.5% fat fortified79 kcal / 100 g
Spørsmål om Yoghurt, flavoured, 2.5% fat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt, flavoured, 2.5% fat?
100 g Yoghurt, flavoured, 2.5% fat inneholder 90 kcal, med 3 g protein, 14 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt, flavoured, 2.5% fat?
50 g Yoghurt, flavoured, 2.5% fat inneholder 45 kcal, med 1,5 g protein, 6,7 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt, flavoured, 2.5% fat?
150 g Yoghurt, flavoured, 2.5% fat inneholder 135 kcal, med 4,5 g protein, 20 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt, flavoured, 2.5% fat?
200 g Yoghurt, flavoured, 2.5% fat inneholder 180 kcal, med 6 g protein, 27 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt, flavoured, 2.5% fat?
250 g Yoghurt, flavoured, 2.5% fat inneholder 225 kcal, med 7,5 g protein, 34 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 11727 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
