Vit hva du har på tallerkenen
Yoghurt, flavoured, 2% fat
Kalorier og næringsinnhold
86
kalorierkcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo13 g
Fett2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 86 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 2 g 3%
- Mettet fett 1,3 g 7%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 44,3 mg 2%
- Kolesterol 7,3 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 18,6 µg 2%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalsium 126 mg 10%
- Jern 0,1 mg 1%
- Magnesium 10,4 mg 2%
- Fosfor 78,7 mg 6%
- Kalium 169 mg 4%
- Sink 0,38 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 14,4 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,6 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,8 g | 6,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,4 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7,1 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8,9 g | 32 g | 5 g |
Lignende matvarer
- Yoghurt flavoured 1 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 0.5 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low-lactose 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab low-lactose82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.5% fat90 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
Spørsmål om Yoghurt, flavoured, 2% fat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat?
100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat inneholder 86 kcal, med 3,6 g protein, 13 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat?
50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat inneholder 43 kcal, med 1,8 g protein, 6,5 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat?
150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat inneholder 129 kcal, med 5,4 g protein, 19 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat?
200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat inneholder 172 kcal, med 7,1 g protein, 26 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat?
250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat inneholder 215 kcal, med 8,9 g protein, 32 g karbohydrat og 5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33410 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
