Vit hva du har på tallerkenen
Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 70 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohydrat 9,6 g 4%
- Fett 1,2 g 2%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 9,4 g —
- Natrium 52,5 mg 2%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,8 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,26 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Mineraler
- Kalsium 130 mg 10%
- Jern 0,07 mg 0%
- Magnesium 10,7 mg 3%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 149 mg 3%
- Sink 0,41 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 14,4 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 4,5 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,3 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 6,8 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 9 g | 19 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 11 g | 24 g | 3 g |
Lignende matvarer
- Yoghurt drinkable valio greek lactose-free 1 ug vitamin d79 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable 1.7% fat valio play lactose-free 1.5 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Milk valio plus 2 ug added vitamin d42 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free valio plus low-lactose 2 ug vitamin d39 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Profeel protein drink valio 1 ug vitamin d75 kcal / 100 g
Spørsmål om Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d
Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?
100 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d inneholder 70 kcal, med 4,5 g protein, 9,6 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?
50 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d inneholder 35 kcal, med 2,3 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?
150 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d inneholder 105 kcal, med 6,8 g protein, 15 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?
200 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d inneholder 140 kcal, med 9 g protein, 19 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?
250 g Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d inneholder 175 kcal, med 11 g protein, 24 g karbohydrat og 3 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34608 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
