Vit hva du har på tallerkenen
Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation
Kalorier og næringsinnhold
103
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo4,5 g
Fett8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 103 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohydrat 4,5 g 2%
- Fett 8 g 10%
- Mettet fett 5,7 g 29%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 4,5 g —
- Natrium 34 mg 1%
- Kolesterol 20,4 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 81,8 µg 9%
- Vitamin C 0,85 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0,83 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 115 mg 9%
- Jern 0,06 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 140 mg 3%
- Sink 0,38 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 11,3 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3,1 g | 4,5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,6 g | 2,3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,7 g | 6,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6,3 g | 9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7,9 g | 11 g | 20 g |
Lignende matvarer
- Yoghurt 2.5% fat low-lactose60 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat82 kcal / 100 g
- Cooking cream low-lactose68 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Sour cream 10-12% fat low-lactose136 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Creme fraiche277 kcal / 100 g
Spørsmål om Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation
Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?
100 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation inneholder 103 kcal, med 3,1 g protein, 4,5 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?
50 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation inneholder 52 kcal, med 1,6 g protein, 2,3 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?
150 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation inneholder 155 kcal, med 4,7 g protein, 6,8 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?
200 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation inneholder 206 kcal, med 6,3 g protein, 9 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?
250 g Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation inneholder 258 kcal, med 7,9 g protein, 11 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 687 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
