Vit hva du har på tallerkenen

Wholemeal rice

Kalorier og næringsinnhold

raw

350

kalorierkcal per 100 g

Protein7,4 g

Karbo71 g

Fett2,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	350	7,4 g	71 g	2,8 g
50 g	50 g	175	3,7 g	36 g	1,4 g
150 g	150 g	525	11 g	107 g	4,2 g
200 g	200 g	700	15 g	143 g	5,6 g
250 g	250 g	875	19 g	179 g	7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Wholemeal rice?

100 g Wholemeal rice inneholder 350 kcal, med 7,4 g protein, 71 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Wholemeal rice?

50 g Wholemeal rice inneholder 175 kcal, med 3,7 g protein, 36 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Wholemeal rice?

150 g Wholemeal rice inneholder 525 kcal, med 11 g protein, 107 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Wholemeal rice?

200 g Wholemeal rice inneholder 700 kcal, med 15 g protein, 143 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Wholemeal rice?

250 g Wholemeal rice inneholder 875 kcal, med 19 g protein, 179 g karbohydrat og 7 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 428 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert