Vit hva du har på tallerkenen
Walnut wheat bread
Kalorier og næringsinnhold
white, with walnuts
283
kalorierkcal per 100 g
Protein9,8 g
Karbo47 g
Fett5,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 283 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbohydrat 47 g 17%
- Fett 5,2 g 7%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 4,1 g 15%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 535 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 47,4 µg 12%
Mineraler
- Kalsium 53,1 mg 4%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 186 mg 4%
- Sink 0,91 mg 8%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 29,9 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9,8 g | 47 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,9 g | 24 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 15 g | 71 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 20 g | 95 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 25 g | 118 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Chestnut wheat breadwhite, with cracked chestnuts261 kcal / 100 g
- Wheat bread white with sunflower kernels272 kcal / 100 g
- Whole-kernel wheat breadwith whole kernels267 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Seeded coarse wheat breadwith coarse meal and high fat seeds, retail bakery284 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, industrially produced257 kcal / 100 g
- Pita breadwheat, with coarse meal251 kcal / 100 g
Spørsmål om Walnut wheat bread
Hvor mange kalorier er det i 100 g Walnut wheat bread?
100 g Walnut wheat bread inneholder 283 kcal, med 9,8 g protein, 47 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Walnut wheat bread?
50 g Walnut wheat bread inneholder 142 kcal, med 4,9 g protein, 24 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Walnut wheat bread?
150 g Walnut wheat bread inneholder 425 kcal, med 15 g protein, 71 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Walnut wheat bread?
200 g Walnut wheat bread inneholder 566 kcal, med 20 g protein, 95 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Walnut wheat bread?
250 g Walnut wheat bread inneholder 708 kcal, med 25 g protein, 118 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 863 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
