Vit hva du har på tallerkenen
White bread
Kalorier og næringsinnhold
wheat, industrially produced
265
kalorierkcal per 100 g
Protein9,2 g
Karbo47 g
Fett3,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 265 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbohydrat 47 g 17%
- Fett 3,6 g 5%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 3,2 g 11%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 438 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 8,1 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 32,2 mg 2%
- Jern 0,94 mg 5%
- Magnesium 18,7 mg 4%
- Fosfor 87,4 mg 7%
- Kalium 116 mg 2%
- Sink 0,61 mg 6%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 25 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,2 g | 47 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,6 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 14 g | 71 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 19 g | 95 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 23 g | 118 g | 9 g |
Lignende matvarer
- Wheat breadfor toasting, industrially produced258 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
- White rollsindustrially produced274 kcal / 100 g
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
- Rye breadfine with wheat flour, industrially produced215 kcal / 100 g
- Seeded coarse wheat breadwith coarse meal and high fat seeds, retail bakery284 kcal / 100 g
- Walnut wheat breadwhite, with walnuts283 kcal / 100 g
Spørsmål om White bread
Hvor mange kalorier er det i 100 g White bread?
100 g White bread inneholder 265 kcal, med 9,2 g protein, 47 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g White bread?
50 g White bread inneholder 133 kcal, med 4,6 g protein, 24 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g White bread?
150 g White bread inneholder 398 kcal, med 14 g protein, 71 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g White bread?
200 g White bread inneholder 530 kcal, med 19 g protein, 95 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g White bread?
250 g White bread inneholder 663 kcal, med 23 g protein, 118 g karbohydrat og 9 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1521 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
