Vit hva du har på tallerkenen
Seeded sandwich bread
Kalorier og næringsinnhold
wheat, high fat seeds, industrially produced
274
kalorierkcal per 100 g
Protein8,9 g
Karbo45 g
Fett5,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 274 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohydrat 45 g 16%
- Fett 5,6 g 7%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 3,8 g 14%
- Sukkerarter 4,4 g —
- Natrium 416 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotensyre (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 3,9 µg 13%
- Folat (B9) 28,5 µg 7%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Mineraler
- Kalsium 29,4 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 37,9 mg 9%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 154 mg 3%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,81 mg 35%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 23,8 µg 16%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8,9 g | 45 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,5 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 13 g | 68 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 549 | 18 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 686 | 22 g | 113 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Wheat breadhigh fat seeds, industrially produced270 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, for toasting, industrially produced259 kcal / 100 g
- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
- Seeded coarse wheat breadwith coarse meal and high fat seeds, retail bakery284 kcal / 100 g
- Rye breadfine with wheat flour and high-fat seeds, industrially produced238 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
- Whole-kernel wheat breadwith whole kernels267 kcal / 100 g
- Pita breadwheat, with coarse meal251 kcal / 100 g
Spørsmål om Seeded sandwich bread
Hvor mange kalorier er det i 100 g Seeded sandwich bread?
100 g Seeded sandwich bread inneholder 274 kcal, med 8,9 g protein, 45 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Seeded sandwich bread?
50 g Seeded sandwich bread inneholder 137 kcal, med 4,5 g protein, 23 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Seeded sandwich bread?
150 g Seeded sandwich bread inneholder 412 kcal, med 13 g protein, 68 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Seeded sandwich bread?
200 g Seeded sandwich bread inneholder 549 kcal, med 18 g protein, 90 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Seeded sandwich bread?
250 g Seeded sandwich bread inneholder 686 kcal, med 22 g protein, 113 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 899 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
