Vit hva du har på tallerkenen
Vegetarisk pølsesandwich
Kalorier og næringsinnhold
i brød
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 251 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 9,9 g 13%
- Mettet fett 1,3 g 7%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sukkerarter 2,9 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,6 mg 46%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 77 µg 19%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
- Kolin 57 mg 10%
Mineraler
- Kalsium 76 mg 6%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalium 104 mg 2%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,47 mg 52%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 16 g | 21 g | 9,9 g |
| 1 porsjon | 115 g | 289 | 18 g | 24 g | 11 g |
| 2 porsjoner | 230 g | 577 | 36 g | 49 g | 23 g |
| ½ porsjon | 57,5 g | 144 | 9,1 g | 12 g | 5,7 g |
| 3 porsjoner | 345 g | 866 | 54 g | 73 g | 34 g |
| 4 porsjoner | 460 g | 1155 | 73 g | 98 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,9 g | 11 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 24 g | 32 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 32 g | 42 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 39 g | 53 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Pølsesmørbrødikke nærmere spesifisert, på hvetebrød294 kcal / 100 g
- Kalkun-hotdogi hvetebrød241 kcal / 100 g
- Pølse i brødikke nærmere spesifisert, i hvetebrød290 kcal / 100 g
- Vegetarburgeri brød224 kcal / 100 g
- Chilihotdogsmørbrød, i hvetebolle219 kcal / 100 g
- Vegetarisk submarinesmørbrødhurtigmat, på hvit brød og grønnsaker (vegetarisk)179 kcal / 100 g
- Sandwich med italiensk pølsepå loff300 kcal / 100 g
- Frankfurter i brød264 kcal / 100 g
- Vegetarpølsebakt/grillet179 kcal / 100 g
- Vegetarisk servelat173 kcal / 100 g
Spørsmål om Vegetarisk pølsesandwich
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vegetarisk pølsesandwich?
100 g Vegetarisk pølsesandwich inneholder 251 kcal, med 16 g protein, 21 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (115 g) Vegetarisk pølsesandwich?
1 porsjon (115 g) Vegetarisk pølsesandwich inneholder 289 kcal, med 18 g protein, 24 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (230 g) Vegetarisk pølsesandwich?
2 porsjoner (230 g) Vegetarisk pølsesandwich inneholder 577 kcal, med 36 g protein, 49 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (57,5 g) Vegetarisk pølsesandwich?
½ porsjon (57,5 g) Vegetarisk pølsesandwich inneholder 144 kcal, med 9,1 g protein, 12 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (345 g) Vegetarisk pølsesandwich?
3 porsjoner (345 g) Vegetarisk pølsesandwich inneholder 866 kcal, med 54 g protein, 73 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (460 g) Vegetarisk pølsesandwich?
4 porsjoner (460 g) Vegetarisk pølsesandwich inneholder 1155 kcal, med 73 g protein, 98 g karbohydrat og 46 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vegetarisk pølsesandwich?
50 g Vegetarisk pølsesandwich inneholder 126 kcal, med 7,9 g protein, 11 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vegetarisk pølsesandwich?
150 g Vegetarisk pølsesandwich inneholder 377 kcal, med 24 g protein, 32 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27564420 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
