Vit hva du har på tallerkenen
Vegetabilsk olje- og smørmiks
Kalorier og næringsinnhold
redusert kaloriinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 465 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 53 g 68%
- Mettet fett 18 g 89%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 581 mg 25%
- Kolesterol 54 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 819 µg 91%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 9,2 mg 61%
- Vitamin K 61,1 µg 51%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,5 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,04 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 6 mg 0%
- Sink 0,01 mg 0%
- Kobber 0 mg 0%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 0 g | 0 g | 53 g |
| 1 porsjon | 13 g | 60 | 0 g | 0 g | 6,9 g |
| 2 porsjoner | 26 g | 121 | 0 g | 0 g | 14 g |
| ½ porsjon | 6,5 g | 30 | 0 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 porsjoner | 39 g | 181 | 0 g | 0 g | 21 g |
| 4 porsjoner | 52 g | 242 | 0 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 0 g | 0 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 0 g | 0 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 0 g | 0 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 0 g | 0 g | 133 g |
Lignende matvarer
- Kaloriredusert blandet vegetabilsk oljemargarini boks, ikke-hydrogenert348 kcal / 100 g
- Vegetabilsk oljepåleggmargarinlignende, 20 % fett, med salt175 kcal / 100 g
- Lett usaltet smørepålegg(gjennomsnitt)367 kcal / 100 g
- Vegetabilsk oljespørsmålmargarinlignende, 60% fett, stang/beger/flaske, uten salt533 kcal / 100 g
- Kaloriredusert rapsoliemargarinbeger, ikke-hydrogenert, inneholder litt solsikkeolje351 kcal / 100 g
- Blandet smørepålegghovedsakelig vegetabilsk fett, saltet, beriket med vitaminer496 kcal / 100 g
- Blended spread reduced fat541 kcal / 100 g
- Smørbart melkefett15-25% fett, lett, smørbar, usaltet, beriket med vitamin(er)197 kcal / 100 g
- Smørepålegg av vegetabilsk fett fløte og yoghurtlaget av vegetabilsk fett, fløte, skummet yoghurt230 kcal / 100 g
- Fettpålegg med lavt fettinnhold(26-39%), ikke flerumettet, inkludert meieritype354 kcal / 100 g
Spørsmål om Vegetabilsk olje- og smørmiks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vegetabilsk olje- og smørmiks?
100 g Vegetabilsk olje- og smørmiks inneholder 465 kcal, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 53 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (13 g) Vegetabilsk olje- og smørmiks?
1 porsjon (13 g) Vegetabilsk olje- og smørmiks inneholder 60 kcal, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (26 g) Vegetabilsk olje- og smørmiks?
2 porsjoner (26 g) Vegetabilsk olje- og smørmiks inneholder 121 kcal, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (6,5 g) Vegetabilsk olje- og smørmiks?
½ porsjon (6,5 g) Vegetabilsk olje- og smørmiks inneholder 30 kcal, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (39 g) Vegetabilsk olje- og smørmiks?
3 porsjoner (39 g) Vegetabilsk olje- og smørmiks inneholder 181 kcal, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (52 g) Vegetabilsk olje- og smørmiks?
4 porsjoner (52 g) Vegetabilsk olje- og smørmiks inneholder 242 kcal, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vegetabilsk olje- og smørmiks?
50 g Vegetabilsk olje- og smørmiks inneholder 233 kcal, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vegetabilsk olje- og smørmiks?
150 g Vegetabilsk olje- og smørmiks inneholder 698 kcal, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 80 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167691 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
