Vit hva du har på tallerkenen
Varm kakaosjokolademelk
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 77 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 9,7 g 4%
- Fett 2,3 g 3%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 9,7 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Kolesterol 8 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Kolin 15,6 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 114 mg 9%
- Jern 0,42 mg 2%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 197 mg 4%
- Sink 0,63 mg 6%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3,5 g | 9,7 g | 2,3 g |
| 1 porsjon | 250 g | 193 | 8,8 g | 24 g | 5,9 g |
| 2 porsjoner | 500 g | 385 | 18 g | 49 g | 12 g |
| ½ porsjon | 125 g | 96 | 4,4 g | 12 g | 2,9 g |
| 3 porsjoner | 750 g | 578 | 26 g | 73 g | 18 g |
| 4 porsjoner | 1000 g | 770 | 35 g | 97 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,8 g | 4,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 5,3 g | 15 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 7 g | 20 g | 4,7 g |
Lignende matvarer
- Varm sjokolade kakaohjemmelaget, tilberedt med 2 % fett-melk77 kcal / 100 g
- Varm kakaohjemmelaget, tilberedt med helmelk94 kcal / 100 g
- Sjokoladedrikklaget med kakaopulver og kumelk71 kcal / 100 g
- Sjokoladedrikk med melkpulver, med tilsatte næringsstoffer, tilberedt med helmelk89 kcal / 100 g
- Drikk av helmelkmed sukkerfri kakao, uten sukker94 kcal / 100 g
- Sjokolademelkflytende, skummet55 kcal / 100 g
- Kakaoblandingspulvertil drikke398 kcal / 100 g
- Flytende sjokolademelkuten tilsatt sukker, 1% fett36 kcal / 100 g
- Drikkesjokoladepulvertilberedt med helmelk89 kcal / 100 g
- Instant kakaodrikk eller sjokoladedrikkmed sukker, drikkeklar, rekonstituert med standard lettmelk66 kcal / 100 g
Spørsmål om Varm kakaosjokolademelk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Varm kakaosjokolademelk?
100 g Varm kakaosjokolademelk inneholder 77 kcal, med 3,5 g protein, 9,7 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Varm kakaosjokolademelk?
1 porsjon (250 g) Varm kakaosjokolademelk inneholder 193 kcal, med 8,8 g protein, 24 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Varm kakaosjokolademelk?
2 porsjoner (500 g) Varm kakaosjokolademelk inneholder 385 kcal, med 18 g protein, 49 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Varm kakaosjokolademelk?
½ porsjon (125 g) Varm kakaosjokolademelk inneholder 96 kcal, med 4,4 g protein, 12 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Varm kakaosjokolademelk?
3 porsjoner (750 g) Varm kakaosjokolademelk inneholder 578 kcal, med 26 g protein, 73 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Varm kakaosjokolademelk?
4 porsjoner (1000 g) Varm kakaosjokolademelk inneholder 770 kcal, med 35 g protein, 97 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Varm kakaosjokolademelk?
50 g Varm kakaosjokolademelk inneholder 39 kcal, med 1,8 g protein, 4,9 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Varm kakaosjokolademelk?
150 g Varm kakaosjokolademelk inneholder 116 kcal, med 5,3 g protein, 15 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171277 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
