Vit hva du har på tallerkenen

Van's Totally Original Pancakes

Kalorier og næringsinnhold

glutenfri

215
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo39 g
Fett4,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 215 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Karbohydrat 39 g 14%
  • Fett 4,6 g 6%
  • Mettet fett 0,5 g 2%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 4,1 g —
  • Natrium 331 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,08 mg 4%
  • Folat (B9) 9 µg 2%

Mineraler

  • Kalsium 39 mg 3%
  • Jern 0,7 mg 4%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 306 mg 24%
  • Kalium 127 mg 3%
  • Sink 0,55 mg 5%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,93 mg 40%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2153,3 g39 g4,6 g
1 porsjon48 g1031,6 g19 g2,2 g
2 porsjoner96 g2063,2 g37 g4,4 g
½ porsjon24 g520,8 g9,3 g1,1 g
3 porsjoner144 g3104,8 g56 g6,6 g
4 porsjoner192 g4136,4 g75 g8,7 g
50 g50 g1081,7 g19 g2,3 g
150 g150 g3235 g58 g6,8 g
200 g200 g4306,6 g78 g9,1 g
250 g250 g5388,3 g97 g11 g

Spørsmål om Van's Totally Original Pancakes

Hvor mange kalorier er det i 100 g Van's Totally Original Pancakes?

100 g Van's Totally Original Pancakes inneholder 215 kcal, med 3,3 g protein, 39 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (48 g) Van's Totally Original Pancakes?

1 porsjon (48 g) Van's Totally Original Pancakes inneholder 103 kcal, med 1,6 g protein, 19 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (96 g) Van's Totally Original Pancakes?

2 porsjoner (96 g) Van's Totally Original Pancakes inneholder 206 kcal, med 3,2 g protein, 37 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (24 g) Van's Totally Original Pancakes?

½ porsjon (24 g) Van's Totally Original Pancakes inneholder 52 kcal, med 0,8 g protein, 9,3 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (144 g) Van's Totally Original Pancakes?

3 porsjoner (144 g) Van's Totally Original Pancakes inneholder 310 kcal, med 4,8 g protein, 56 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (192 g) Van's Totally Original Pancakes?

4 porsjoner (192 g) Van's Totally Original Pancakes inneholder 413 kcal, med 6,4 g protein, 75 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Van's Totally Original Pancakes?

50 g Van's Totally Original Pancakes inneholder 108 kcal, med 1,7 g protein, 19 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Van's Totally Original Pancakes?

150 g Van's Totally Original Pancakes inneholder 323 kcal, med 5 g protein, 58 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 167601 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert