Vit hva du har på tallerkenen
Vaniljeyoghurt
Kalorier og næringsinnhold
fettfri, 0-0,5 % fett, vaniljesmak, med kunstig søtningsmiddel, med tilsatt D-vitamin
35
kalorierkcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo4,8 g
Fett0 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 35 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohydrat 4,8 g 2%
- Fett 0 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 3,7 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 117 mg 9%
- Jern 0,11 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 176 mg 4%
- Sink 0,37 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,7 g | 4,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,9 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5,6 g | 7,2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 7,4 g | 9,5 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 9,3 g | 12 g | 0,1 g |
Lignende matvarer
- Gresk vaniljeyoghurtgresk, fettfri78 kcal / 100 g
- Fettredusert vaniljeyoghurtfettredusert
- Frukt- og vaniljeyoghurtmed søtstoff35 kcal / 100 g
- Vaniljeyoghurt med mindre fett72 kcal / 100 g
- Yoghurt med vanilje eller sitronskummet melk, søtet med lavkalorisøtningsmiddel, beriket med vitamin D43 kcal / 100 g
- Gresk type yoghurtfettfri, 0-0,5% fett, med vaniljesmak79 kcal / 100 g
- Yoghurt2–3,9 % melkefett50 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfettfritt, 0-0,5% fett, kunstig søtet, med tilsatt vitamin D40 kcal / 100 g
- Skummet melk yoghurt med vaniljeskummet107 kcal / 100 g
- Vanilje- eller sitronyoghurtskummet melk, søtet med lavkalorisøtningsmiddel43 kcal / 100 g
Spørsmål om Vaniljeyoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vaniljeyoghurt?
100 g Vaniljeyoghurt inneholder 35 kcal, med 3,7 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vaniljeyoghurt?
50 g Vaniljeyoghurt inneholder 18 kcal, med 1,9 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vaniljeyoghurt?
150 g Vaniljeyoghurt inneholder 53 kcal, med 5,6 g protein, 7,2 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Vaniljeyoghurt?
200 g Vaniljeyoghurt inneholder 70 kcal, med 7,4 g protein, 9,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Vaniljeyoghurt?
250 g Vaniljeyoghurt inneholder 88 kcal, med 9,3 g protein, 12 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6952 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
