Vit hva du har på tallerkenen
Tuna pasta, saarioinen, ready meal
Kalorier og næringsinnhold
138
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Karbo11 g
Fett8,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 138 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 8,4 g 11%
- Mettet fett 3,9 g 19%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 382 mg 17%
- Kolesterol 40,5 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 94,6 µg 11%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,45 µg 2%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 7,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Mineraler
- Kalsium 40,2 mg 3%
- Jern 0,69 mg 4%
- Magnesium 11,1 mg 3%
- Fosfor 63,5 mg 5%
- Kalium 122 mg 3%
- Sink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 7,9 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,3 g | 11 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,1 g | 5,5 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,4 g | 16 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8,6 g | 22 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 27 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Fish and mashed potato hk ready meal87 kcal / 100 g
- Macaroni and tuna casserole low-fat milk109 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole hk ready meal86 kcal / 100 g
- Shrimp soup industrial saarioinen ready meal80 kcal / 100 g
- Macaroni stew with tuna96 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
Spørsmål om Tuna pasta, saarioinen, ready meal
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tuna pasta, saarioinen, ready meal?
100 g Tuna pasta, saarioinen, ready meal inneholder 138 kcal, med 4,3 g protein, 11 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tuna pasta, saarioinen, ready meal?
50 g Tuna pasta, saarioinen, ready meal inneholder 69 kcal, med 2,1 g protein, 5,5 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tuna pasta, saarioinen, ready meal?
150 g Tuna pasta, saarioinen, ready meal inneholder 207 kcal, med 6,4 g protein, 16 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tuna pasta, saarioinen, ready meal?
200 g Tuna pasta, saarioinen, ready meal inneholder 276 kcal, med 8,6 g protein, 22 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tuna pasta, saarioinen, ready meal?
250 g Tuna pasta, saarioinen, ready meal inneholder 345 kcal, med 11 g protein, 27 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33085 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
