Vit hva du har på tallerkenen
Tofu vegetable gravy, with tomato
Kalorier og næringsinnhold
71
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo7,4 g
Fett2,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 71 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohydrat 7,4 g 3%
- Fett 2,9 g 4%
- Mettet fett 0,3 g 1%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sukkerarter 4,9 g —
- Natrium 248 mg 11%
- Kolesterol 0,55 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 14,7 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 65,9 mg 5%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 18,4 mg 4%
- Fosfor 58,3 mg 5%
- Kalium 276 mg 6%
- Sink 0,37 mg 3%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 10,5 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,5 g | 7,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,3 g | 3,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3,8 g | 11 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5 g | 15 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,3 g | 18 g | 7,2 g |
Lignende matvarer
- Tofu and mixed beans gravy with tomato67 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Chinese vegetable gravy sweet and sour91 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese shahi paneer149 kcal / 100 g
Spørsmål om Tofu vegetable gravy, with tomato
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tofu vegetable gravy, with tomato?
100 g Tofu vegetable gravy, with tomato inneholder 71 kcal, med 2,5 g protein, 7,4 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tofu vegetable gravy, with tomato?
50 g Tofu vegetable gravy, with tomato inneholder 36 kcal, med 1,3 g protein, 3,7 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tofu vegetable gravy, with tomato?
150 g Tofu vegetable gravy, with tomato inneholder 107 kcal, med 3,8 g protein, 11 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tofu vegetable gravy, with tomato?
200 g Tofu vegetable gravy, with tomato inneholder 142 kcal, med 5 g protein, 15 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tofu vegetable gravy, with tomato?
250 g Tofu vegetable gravy, with tomato inneholder 178 kcal, med 6,3 g protein, 18 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32608 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
