Vit hva du har på tallerkenen

Sweet pepper, baked

Kalorier og næringsinnhold

108
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Karbo4,8 g
Fett9,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 108 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Karbohydrat 4,8 g 2%
  • Fett 9,1 g 12%
  • Mettet fett 0,6 g 3%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sukkerarter 4,8 g —
  • Natrium 414 mg 18%
  • Kolesterol 0,38 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 233 µg 26%
  • Vitamin C 137 mg 152%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4,2 mg 28%
  • Vitamin K 16,6 µg 14%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,48 mg 28%
  • Folat (B9) 44,4 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 12,6 mg 1%
  • Jern 0,66 mg 4%
  • Magnesium 15,4 mg 4%
  • Fosfor 34,5 mg 3%
  • Kalium 310 mg 7%
  • Sink 0,11 mg 1%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 0,22 µg 0%
  • Jod 27,6 µg 18%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1081 g4,8 g9,1 g
50 g50 g540,5 g2,4 g4,6 g
150 g150 g1621,5 g7,2 g14 g
200 g200 g2162 g9,5 g18 g
250 g250 g2702,5 g12 g23 g

Spørsmål om Sweet pepper, baked

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sweet pepper, baked?

100 g Sweet pepper, baked inneholder 108 kcal, med 1 g protein, 4,8 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sweet pepper, baked?

50 g Sweet pepper, baked inneholder 54 kcal, med 0,5 g protein, 2,4 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sweet pepper, baked?

150 g Sweet pepper, baked inneholder 162 kcal, med 1,5 g protein, 7,2 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sweet pepper, baked?

200 g Sweet pepper, baked inneholder 216 kcal, med 2 g protein, 9,5 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sweet pepper, baked?

250 g Sweet pepper, baked inneholder 270 kcal, med 2,5 g protein, 12 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 34466 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert