Vit hva du har på tallerkenen
Sweet pepper, boiled without salt
Kalorier og næringsinnhold
34
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo5,1 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 34 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohydrat 5,1 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 5 g —
- Natrium 4,2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 165 µg 18%
- Vitamin C 143 mg 159%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Vitamin K 6,1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 55,4 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 10,2 mg 1%
- Jern 0,62 mg 3%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Fosfor 32,1 mg 3%
- Kalium 288 mg 6%
- Sink 0,12 mg 1%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,19 µg 0%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 10 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 13 g | 1,2 g |
Lignende matvarer
- Sweet pepper red28 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Sweet pepper red20 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Parsnip boiled without salt65 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Boiled without salt peas85 kcal / 100 g
- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
Spørsmål om Sweet pepper, boiled without salt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sweet pepper, boiled without salt?
100 g Sweet pepper, boiled without salt inneholder 34 kcal, med 1,1 g protein, 5,1 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sweet pepper, boiled without salt?
50 g Sweet pepper, boiled without salt inneholder 17 kcal, med 0,6 g protein, 2,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sweet pepper, boiled without salt?
150 g Sweet pepper, boiled without salt inneholder 51 kcal, med 1,7 g protein, 7,6 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sweet pepper, boiled without salt?
200 g Sweet pepper, boiled without salt inneholder 68 kcal, med 2,2 g protein, 10 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sweet pepper, boiled without salt?
250 g Sweet pepper, boiled without salt inneholder 85 kcal, med 2,8 g protein, 13 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33282 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
