Vit hva du har på tallerkenen

Svineører

Kalorier og næringsinnhold

fersk, biprodukter, frosset, kokt, simret

166

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo0,2 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	166	16 g	0,2 g	11 g
1 porsjon	111 g	184	18 g	0,2 g	12 g
2 porsjoner	222 g	369	35 g	0,4 g	24 g
½ porsjon	55,5 g	92	8,9 g	0,1 g	6 g
3 porsjoner	333 g	553	53 g	0,7 g	36 g
4 porsjoner	444 g	737	71 g	0,9 g	48 g
50 g	50 g	83	8 g	0,1 g	5,4 g
150 g	150 g	249	24 g	0,3 g	16 g
200 g	200 g	332	32 g	0,4 g	22 g
250 g	250 g	415	40 g	0,5 g	27 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svineører?

100 g Svineører inneholder 166 kcal, med 16 g protein, 0,2 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (111 g) Svineører?

1 porsjon (111 g) Svineører inneholder 184 kcal, med 18 g protein, 0,2 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (222 g) Svineører?

2 porsjoner (222 g) Svineører inneholder 369 kcal, med 35 g protein, 0,4 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (55,5 g) Svineører?

½ porsjon (55,5 g) Svineører inneholder 92 kcal, med 8,9 g protein, 0,1 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (333 g) Svineører?

3 porsjoner (333 g) Svineører inneholder 553 kcal, med 53 g protein, 0,7 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (444 g) Svineører?

4 porsjoner (444 g) Svineører inneholder 737 kcal, med 71 g protein, 0,9 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svineører?

50 g Svineører inneholder 83 kcal, med 8 g protein, 0,1 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svineører?

150 g Svineører inneholder 249 kcal, med 24 g protein, 0,3 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 167858 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert