Vit hva du har på tallerkenen

Svinekam

Kalorier og næringsinnhold

til steking, stekt uten fett (ovn)

142

kalorierkcal per 100 g

Protein30 g

Karbo0 g

Fett2,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	142	30 g	2,5 g
50 g	50 g	71	15 g	1,3 g
150 g	150 g	213	45 g	3,8 g
200 g	200 g	284	60 g	5 g
250 g	250 g	355	75 g	6,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekam?

100 g Svinekam inneholder 142 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekam?

50 g Svinekam inneholder 71 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekam?

150 g Svinekam inneholder 213 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekam?

200 g Svinekam inneholder 284 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekam?

250 g Svinekam inneholder 355 kcal, med 75 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) U578162 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert