Vit hva du har på tallerkenen
Svinekam
Kalorier og næringsinnhold
stekt, med avskjærbart fett
Protein29 g
Karbo0 g
Fett4,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Protein 29 g 58%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4,7 g 6%
- Mettet fett 1,7 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 29 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 43 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 58 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | – | 72 g | 0 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Svinekam koteletter eller stekerfrisk, med bein, kun avbarbar magert kjøtt, rå129 kcal / 100 g
- Svinekam stekfrisk, benfri, magert og fett kan skilles, tilberedt, stekt192 kcal / 100 g
- Hele svinekamfersk, magert kjøtt og fett, tilberedt, stekt i ovn248 kcal / 100 g
- Stekt svinekamstekt/bakt295 kcal / 100 g
- Svinekam helmagre, steikte209 kcal / 100 g
- Svineryggstekt, med fett
- Svinestekfersk, med bein, med avbérbar mager og fettholdig del, kokt, stekt230 kcal / 100 g
- Svinerygg stekfersk, midtre ribbestek, beinfritt, magert kjøtt og fett, kokt, stekt252 kcal / 100 g
- Svinestek uten beinkam, magert og fettholdig, stekt192 kcal / 100 g
- Svinecottelett uten benrygg, mager og fet, stekt192 kcal / 100 g
Kilde: BEDCA (Spain) 450 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
