Vit hva du har på tallerkenen
Surmelk
Kalorier og næringsinnhold
fettfri, økologisk, uten tilsatt vitamin D
30
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Karbo3,6 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 30 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbohydrat 3,6 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 3,6 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5,1 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 14,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineraler
- Kalsium 120 mg 9%
- Jern 0,04 mg 0%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 190 mg 4%
- Sink 0,52 mg 5%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 17 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,9 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,3 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,8 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 7,2 g | 9 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Valio Plus surmelkfettfri, laktosefattig, 2 µg vitamin D39 kcal / 100 g
- Valio Eila surmelkfettfri, laktosefri, 2 µg vitamin D30 kcal / 100 g
- Smaksatt surmelk1 % fett, lavt laktoseinnhold75 kcal / 100 g
- Kulturmelkfettfri38 kcal / 100 g
- Melk1 % fett, 1 µg tilsatt vitamin D43 kcal / 100 g
- Naturell kulturmelk1 % fett, lite laktose41 kcal / 100 g
- Smaksatt kulturmelk2 % fett, lite laktose87 kcal / 100 g
- Rømmefettfri74 kcal / 100 g
- Vaniljekulturmelk0,4 % fett, laktosefattig, 0,9 µg vitamin D, probiotika, aktiv43 kcal / 100 g
- Skummet melkflytende, 0.1% fett33 kcal / 100 g
Spørsmål om Surmelk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Surmelk?
100 g Surmelk inneholder 30 kcal, med 2,9 g protein, 3,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Surmelk?
50 g Surmelk inneholder 15 kcal, med 1,4 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Surmelk?
150 g Surmelk inneholder 45 kcal, med 4,3 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Surmelk?
200 g Surmelk inneholder 60 kcal, med 5,8 g protein, 7,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Surmelk?
250 g Surmelk inneholder 75 kcal, med 7,2 g protein, 9 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29212 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
