Vit hva du har på tallerkenen
Smaksatt surmelk
Kalorier og næringsinnhold
1 % fett, lavt laktoseinnhold
75
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo13 g
Fett0,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 75 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 0,9 g 1%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 39,8 mg 2%
- Kolesterol 3,8 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8,1 µg 1%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,25 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalsium 110 mg 8%
- Jern 0,06 mg 0%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalium 163 mg 3%
- Sink 0,39 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 16,2 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 3,3 g | 13 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,7 g | 6,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 5 g | 20 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 6,6 g | 26 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 8,3 g | 33 g | 2,3 g |
Lignende matvarer
- Naturell kulturmelk1 % fett, lite laktose41 kcal / 100 g
- Kulturmelk1,5 % fett, laktosefri40 kcal / 100 g
- Kulturmelk med syltetøysmak1 % fett, laktosefri, delvis søtet med kunstige søtstoffer51 kcal / 100 g
- Surmelkfettfri, laktosefattig, 1 µg vitamin D29 kcal / 100 g
- Vaniljekulturmelk0,4 % fett, laktosefattig, 0,9 µg vitamin D, probiotika, aktiv43 kcal / 100 g
- Smaksatt drikkeyoghurt1 % fett59 kcal / 100 g
- Smaksatt kvarkfettfri, kunstig søtet, laktosefri65 kcal / 100 g
- Lett syrnet melk0,1 % fett, blåbær og bringebær, BioQ56 kcal / 100 g
- Aromatisert syrnet melkkjølt111 kcal / 100 g
- Fermentert melkbifidus, laktosefri, flytende, lettmelk, smakstilsatt, med biter og/eller fruktkjøtt, søtet71 kcal / 100 g
Spørsmål om Smaksatt surmelk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Smaksatt surmelk?
100 g Smaksatt surmelk inneholder 75 kcal, med 3,3 g protein, 13 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Smaksatt surmelk?
50 g Smaksatt surmelk inneholder 38 kcal, med 1,7 g protein, 6,6 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Smaksatt surmelk?
150 g Smaksatt surmelk inneholder 113 kcal, med 5 g protein, 20 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Smaksatt surmelk?
200 g Smaksatt surmelk inneholder 150 kcal, med 6,6 g protein, 26 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Smaksatt surmelk?
250 g Smaksatt surmelk inneholder 188 kcal, med 8,3 g protein, 33 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 11726 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
