Vit hva du har på tallerkenen
Surmelk
Kalorier og næringsinnhold
fettfri, laktosefattig, 1 µg vitamin D
29
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo3,7 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 29 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohydrat 3,7 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 3,7 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5,1 µg 1%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineraler
- Kalsium 121 mg 9%
- Jern 0,04 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 160 mg 3%
- Sink 0,43 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 3,1 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,5 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,6 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 6,1 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,7 g | 9,3 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Valio Plus surmelkfettfri, laktosefattig, 2 µg vitamin D39 kcal / 100 g
- Valio Eila surmelkfettfri, laktosefri, 2 µg vitamin D30 kcal / 100 g
- Smaksatt surmelk1 % fett, lavt laktoseinnhold75 kcal / 100 g
- Kulturmelk2 % fett, lavt laktoseinnhold58 kcal / 100 g
- Naturell kulturmelk1 % fett, lite laktose41 kcal / 100 g
- Melk1 % fett, 1 µg tilsatt vitamin D43 kcal / 100 g
- Vaniljekulturmelk0,4 % fett, laktosefattig, 0,9 µg vitamin D, probiotika, aktiv43 kcal / 100 g
- Smaksatt kulturmelk2 % fett, lite laktose87 kcal / 100 g
- Rømmefettfri74 kcal / 100 g
- Sour milk butter milk 0.3% fat 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
Spørsmål om Surmelk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Surmelk?
100 g Surmelk inneholder 29 kcal, med 3,1 g protein, 3,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Surmelk?
50 g Surmelk inneholder 15 kcal, med 1,5 g protein, 1,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Surmelk?
150 g Surmelk inneholder 44 kcal, med 4,6 g protein, 5,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Surmelk?
200 g Surmelk inneholder 58 kcal, med 6,1 g protein, 7,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Surmelk?
250 g Surmelk inneholder 73 kcal, med 7,7 g protein, 9,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 11165 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
