Vit hva du har på tallerkenen
Smaksatt kvark
Kalorier og næringsinnhold
fettfri, kunstig søtet, laktosefri
65
kalorierkcal per 100 g
Protein9,2 g
Karbo4,8 g
Fett0,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 65 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbohydrat 4,8 g 2%
- Fett 0,4 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 4,4 g —
- Natrium 92,8 mg 4%
- Kolesterol 5,6 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1,9 µg 0%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,39 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
Mineraler
- Kalsium 105 mg 8%
- Jern 0,09 mg 0%
- Magnesium 12,2 mg 3%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 169 mg 4%
- Sink 0,53 mg 5%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 16 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 9,2 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 14 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 18 g | 9,7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 23 g | 12 g | 1,1 g |
Lignende matvarer
- Kvarg eller meieriprodukttilsatt smak, 0 % fett, med søtstoffer, med sukker47 kcal / 100 g
- Kvark eller meierispesialitetmed smak, 0% fett, med søtning, med sukker, beriket med vitamin D54 kcal / 100 g
- Kvarksøtet, mager, fruktsmak78 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Arla-proteinkvargsmaksatt, laktosefri78 kcal / 100 g
- Kvargsmaksatt, med sukker64 kcal / 100 g
- Smaksatt surmelk1 % fett, laktosefri80 kcal / 100 g
- Smaksatt kulturmelk2 % fett, lite laktose87 kcal / 100 g
- Danio-kvarksmaksatt, 3 % fett112 kcal / 100 g
- Kvase eller meierispesialitet med frukt2-3% fett, med sukker98 kcal / 100 g
Spørsmål om Smaksatt kvark
Hvor mange kalorier er det i 100 g Smaksatt kvark?
100 g Smaksatt kvark inneholder 65 kcal, med 9,2 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Smaksatt kvark?
50 g Smaksatt kvark inneholder 33 kcal, med 4,6 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Smaksatt kvark?
150 g Smaksatt kvark inneholder 98 kcal, med 14 g protein, 7,3 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Smaksatt kvark?
200 g Smaksatt kvark inneholder 130 kcal, med 18 g protein, 9,7 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Smaksatt kvark?
250 g Smaksatt kvark inneholder 163 kcal, med 23 g protein, 12 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34649 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
