Vit hva du har på tallerkenen
Smaksatt surmelk
Kalorier og næringsinnhold
1 % fett, laktosefri
80
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo14 g
Fett1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 80 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 1 g 1%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 14 g —
- Natrium 41,8 mg 2%
- Kolesterol 4,5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 11,5 µg 1%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,37 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalsium 116 mg 9%
- Jern 0,06 mg 0%
- Magnesium 10,1 mg 2%
- Fosfor 77,1 mg 6%
- Kalium 163 mg 3%
- Sink 0,36 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 13,3 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,2 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,6 g | 7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,9 g | 21 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6,5 g | 28 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8,1 g | 35 g | 2,5 g |
Lignende matvarer
- Smaksatt kulturmelk2 % fett, lite laktose87 kcal / 100 g
- Naturell kulturmelk1 % fett, laktosefri41 kcal / 100 g
- Kulturmelk1,5 % fett, laktosefri40 kcal / 100 g
- Kulturmelk med syltetøysmak1 % fett, laktosefri, delvis søtet med kunstige søtstoffer51 kcal / 100 g
- Smaksatt drikkeyoghurt1 % fett59 kcal / 100 g
- Surmelkfettfri, laktosefattig, 1 µg vitamin D29 kcal / 100 g
- Vaniljekulturmelk0,4 % fett, laktosefattig, 0,9 µg vitamin D, probiotika, aktiv43 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Aromatisert syrnet melkkjølt111 kcal / 100 g
- Yoghurt med smakmed tilsatt frukt, vanlig fettinnhold (4 %), laktosefri118 kcal / 100 g
Spørsmål om Smaksatt surmelk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Smaksatt surmelk?
100 g Smaksatt surmelk inneholder 80 kcal, med 3,2 g protein, 14 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Smaksatt surmelk?
50 g Smaksatt surmelk inneholder 40 kcal, med 1,6 g protein, 7 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Smaksatt surmelk?
150 g Smaksatt surmelk inneholder 120 kcal, med 4,9 g protein, 21 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Smaksatt surmelk?
200 g Smaksatt surmelk inneholder 160 kcal, med 6,5 g protein, 28 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Smaksatt surmelk?
250 g Smaksatt surmelk inneholder 200 kcal, med 8,1 g protein, 35 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
