Vit hva du har på tallerkenen
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free
Kalorier og næringsinnhold
77
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Karbo12 g
Fett0,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 77 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 0,9 g 1%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 50,1 mg 2%
- Kolesterol 4,5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 10,8 µg 1%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineraler
- Kalsium 100 mg 8%
- Jern 0,08 mg 0%
- Magnesium 10,3 mg 2%
- Fosfor 75,9 mg 6%
- Kalium 184 mg 4%
- Sink 0,36 mg 3%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 12,8 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,3 g | 12 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,2 g | 6,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,5 g | 18 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,7 g | 25 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 31 g | 2,4 g |
Lignende matvarer
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
Spørsmål om Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free
Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free inneholder 77 kcal, med 4,3 g protein, 12 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free inneholder 39 kcal, med 2,2 g protein, 6,1 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free inneholder 116 kcal, med 6,5 g protein, 18 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free inneholder 154 kcal, med 8,7 g protein, 25 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free inneholder 193 kcal, med 11 g protein, 31 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33221 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
