Vit hva du har på tallerkenen
Kulturmelk
Kalorier og næringsinnhold
fettfri
38
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo4,7 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 38 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohydrat 4,7 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 4,7 g —
- Natrium 43,3 mg 2%
- Kolesterol 2,4 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4,9 µg 1%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 120 mg 9%
- Jern 0,04 mg 0%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 158 mg 3%
- Sink 0,43 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 17 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 3,3 g | 4,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,7 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 5 g | 7,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 6,6 g | 9,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 8,3 g | 12 g | 1,3 g |
Lignende matvarer
- Smaksatt kulturmelk2 % fett, lite laktose87 kcal / 100 g
- Kulturmelk med syltetøysmak1 % fett, laktosefri, delvis søtet med kunstige søtstoffer51 kcal / 100 g
- Surmelkfettfri, økologisk, uten tilsatt vitamin D30 kcal / 100 g
- Smaksatt surmelk1 % fett, laktosefri80 kcal / 100 g
- Fermentert melkhelmelk, med bifidobakterier, naturell63 kcal / 100 g
- Syrnet melkedrikknaturell, skummet melk36 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt eller fermentert melknaturell, 0 % fett39 kcal / 100 g
- Skummet syrnet melkskummet syrnet melk33 kcal / 100 g
- Fermentert soyaproduktnaturell, 2,3 % fett50 kcal / 100 g
- Drikkeyoghurtskummet, naturell65 kcal / 100 g
Spørsmål om Kulturmelk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kulturmelk?
100 g Kulturmelk inneholder 38 kcal, med 3,3 g protein, 4,7 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kulturmelk?
50 g Kulturmelk inneholder 19 kcal, med 1,7 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kulturmelk?
150 g Kulturmelk inneholder 57 kcal, med 5 g protein, 7,1 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kulturmelk?
200 g Kulturmelk inneholder 76 kcal, med 6,6 g protein, 9,4 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kulturmelk?
250 g Kulturmelk inneholder 95 kcal, med 8,3 g protein, 12 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29128 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
