Vit hva du har på tallerkenen
Kulturmelk
Kalorier og næringsinnhold
3,5 % fett
63
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Karbo3,5 g
Fett3,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 63 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohydrat 3,5 g 1%
- Fett 3,5 g 4%
- Mettet fett 2,3 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 11,7 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 33,8 µg 4%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 14,7 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 132 mg 10%
- Jern 0,06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 170 mg 4%
- Sink 0,47 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 17 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3 g | 3,5 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,5 g | 1,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,5 g | 5,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6 g | 7 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7,5 g | 8,8 g | 8,8 g |
Lignende matvarer
- Smaksatt kulturmelk2 % fett, lite laktose87 kcal / 100 g
- Hel kulturmelkkulturmelk53 kcal / 100 g
- Kulturmelk med syltetøysmak1 % fett, laktosefri, delvis søtet med kunstige søtstoffer51 kcal / 100 g
- Hel kulturmelk med kefirtine55 kcal / 100 g
- Surmelktykk, min. 3,5 % fett67 kcal / 100 g
- Fermentert melkhelmelk, med bifidobakterier, naturell63 kcal / 100 g
- Smaksatt surmelk1 % fett, lavt laktoseinnhold75 kcal / 100 g
- Syrnet melkedrikknaturell, helmelk53 kcal / 100 g
- Fermentert soyaproduktnaturell, 2,3 % fett50 kcal / 100 g
- Melk3,5 % fett, laktosefattig, uten tilsatt vitamin D63 kcal / 100 g
Spørsmål om Kulturmelk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kulturmelk?
100 g Kulturmelk inneholder 63 kcal, med 3 g protein, 3,5 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kulturmelk?
50 g Kulturmelk inneholder 32 kcal, med 1,5 g protein, 1,8 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kulturmelk?
150 g Kulturmelk inneholder 95 kcal, med 4,5 g protein, 5,3 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kulturmelk?
200 g Kulturmelk inneholder 126 kcal, med 6 g protein, 7 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kulturmelk?
250 g Kulturmelk inneholder 158 kcal, med 7,5 g protein, 8,8 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 617 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
