Vit hva du har på tallerkenen
Fermentert soyaprodukt
Kalorier og næringsinnhold
naturell, 2,3 % fett
50
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Karbo2,8 g
Fett2,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 50 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohydrat 2,8 g 1%
- Fett 2,3 g 3%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,22 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 40,7 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 0,93 mg 5%
- Magnesium 24,9 mg 6%
- Fosfor 51,5 mg 4%
- Kalium 190 mg 4%
- Sink 0,11 mg 1%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,29 mg 12%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 0,74 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4 g | 2,8 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2 g | 1,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6 g | 4,2 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8 g | 5,6 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 10 g | 7 g | 5,8 g |
Lignende matvarer
- Kulturmelk2 % fett49 kcal / 100 g
- Naturell kulturmelk1 % fett, laktosefri41 kcal / 100 g
- Sojayoghurt naturellsoya, naturell68 kcal / 100 g
- Vanlig soyadessertvanlig, uten tilsatt sukker, ikke beriket, syrnet, kjølt45 kcal / 100 g
- Surmelkfettfri, laktosefattig, 1 µg vitamin D29 kcal / 100 g
- Smaksatt kulturmelk2 % fett, lite laktose87 kcal / 100 g
- Soyayoghurtnaturell, økologisk, beriket60 kcal / 100 g
- Sojadessertnaturell, uten tilsatt sukker, beriket med kalsium, fermentert, kjølt42 kcal / 100 g
- Sojayoghurtsoya, med fruktsmak82 kcal / 100 g
- Naturell yoghurt eller fermentert melknaturell, 0 % fett39 kcal / 100 g
Spørsmål om Fermentert soyaprodukt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fermentert soyaprodukt?
100 g Fermentert soyaprodukt inneholder 50 kcal, med 4 g protein, 2,8 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fermentert soyaprodukt?
50 g Fermentert soyaprodukt inneholder 25 kcal, med 2 g protein, 1,4 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fermentert soyaprodukt?
150 g Fermentert soyaprodukt inneholder 75 kcal, med 6 g protein, 4,2 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fermentert soyaprodukt?
200 g Fermentert soyaprodukt inneholder 100 kcal, med 8 g protein, 5,6 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fermentert soyaprodukt?
250 g Fermentert soyaprodukt inneholder 125 kcal, med 10 g protein, 7 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33452 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
