Vit hva du har på tallerkenen
Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 384 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohydrat 69 g 25%
- Fett 7,6 g 10%
- Mettet fett 3,5 g 18%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 19 g —
- Natrium 433 mg 19%
- Kolesterol 8 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 64,8 µg 7%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 28,2 µg 7%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 19,7 mg 2%
- Jern 0,69 mg 4%
- Magnesium 21,2 mg 5%
- Fosfor 90,9 mg 7%
- Kalium 125 mg 3%
- Sink 0,65 mg 6%
- Kobber 0,12 mg 14%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 33,3 µg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 8,3 g | 69 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4,2 g | 34 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 13 g | 103 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 17 g | 137 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 21 g | 171 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
Spørsmål om Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made?
100 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made inneholder 384 kcal, med 8,3 g protein, 69 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made?
50 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made inneholder 192 kcal, med 4,2 g protein, 34 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made?
150 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made inneholder 576 kcal, med 13 g protein, 103 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made?
200 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made inneholder 768 kcal, med 17 g protein, 137 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made?
250 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made inneholder 960 kcal, med 21 g protein, 171 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29765 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
