Vit hva du har på tallerkenen

Storfestek

Kalorier og næringsinnhold

magert og fett kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, kokt, stekt

187

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Karbo0 g

Fett7,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	187	27 g	7,7 g
1 porsjon	85 g	159	23 g	6,6 g
2 porsjoner	170 g	318	47 g	13 g
½ porsjon	42,5 g	79	12 g	3,3 g
3 porsjoner	255 g	477	70 g	20 g
4 porsjoner	340 g	636	93 g	26 g
50 g	50 g	94	14 g	3,9 g
150 g	150 g	281	41 g	12 g
200 g	200 g	374	55 g	15 g
250 g	250 g	468	69 g	19 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfestek?

100 g Storfestek inneholder 187 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Storfestek?

1 porsjon (85 g) Storfestek inneholder 159 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Storfestek?

2 porsjoner (170 g) Storfestek inneholder 318 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Storfestek?

½ porsjon (42,5 g) Storfestek inneholder 79 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Storfestek?

3 porsjoner (255 g) Storfestek inneholder 477 kcal, med 70 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Storfestek?

4 porsjoner (340 g) Storfestek inneholder 636 kcal, med 93 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfestek?

50 g Storfestek inneholder 94 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfestek?

150 g Storfestek inneholder 281 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170222 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert